ملكة زماني
05-03-2006, 04:31 PM
الحبوب الكاملة تقي من السكري وأمراض القلب
قد يخفض اتباع نظام غذائي غني بالحبوب الكاملة من احتمالات الاصابة بالسكري diabetes وأمراض القلب.
فمن خلال دراسة وجد أنه بين أكثر من 900 رجل وامرأة أصحاء كانت معدلات الكولسترول cholesterol والعلامات المختلفة على الاصابة بأمراض القلب أقل لدى من قالوا إنهم يكثرون من تناول الحبوب الكاملة.
ومن جانبها ترى مايكن كارولين جنسن من مستشفى جامعة ارهوس بالدنمرك أن الناس الذين يتناولون كمية أكبر من الحبوب الكاملة قد تكون لديهم احتمالات أقل للإصابة بالسكري وأمراض القلب.
قد يخفض اتباع نظام غذائي غني بالحبوب الكاملة من احتمالات الاصابة بالسكري diabetes وأمراض القلب.
فمن خلال دراسة وجد أنه بين أكثر من 900 رجل وامرأة أصحاء كانت معدلات الكولسترول cholesterol والعلامات المختلفة على الاصابة بأمراض القلب أقل لدى من قالوا إنهم يكثرون من تناول الحبوب الكاملة.
ومن جانبها ترى مايكن كارولين جنسن من مستشفى جامعة ارهوس بالدنمرك أن الناس الذين يتناولون كمية أكبر من الحبوب الكاملة قد تكون لديهم احتمالات أقل للإصابة بالسكري وأمراض القلب.