marqad
22-06-2005, 08:47 PM
سلام الله على الجميع
أكدت دراسة بكلية الزراعة في جامعة عين شمس المصرية
أن تناول تفاحة واحدة يومياً يقي الإنسان من العديد من الأمراض
العضوية والنفسبة ،، فقد قالت " إن تناول تناول تفاحة واحدة
يومياً يكفي لتُجنب الإنسان زيارة الأطباء والشكوى من الأمراض
الجسدية والنفسية " ، وذكرت " أن التفاح من المواد الغذائية
السريعة الهضم والامتصاص ، والتي تعمل على مد جسم
الإنسان بالغذاء المفيد، وتنشيط العمليات الحيوية " ، واوضحت
"أن ذلك نتيجة المواد المتطايرة الموجودة في الكثير من الخضار
والفواكه ، إلاّ أنها تمتاز في التفاح واليوسفي بسرعة إستفادة
جسم الإنسان منها " .
وأضافت الدراسة أن اليوسفي له تأثير في عملية الاسترخاء
فهو من مجموعة الموالح التي تحتوي على نسب منخفضة من
المواد السكرية ، الأمر الذي يؤدي إلى منح الشخص سعرات
حرارية أقل ، وبالتالي تقليل العمليات الفيزيولوجية التي يقوم
بها الجسم وهو ما ينتج نوعاً من الراحة والاسترخاء .
وأشارت الدراسة إلى " أن ذلك من شأنه علاج أمراض
مثل الأرق . كما أن اليوسفي يحتوي على عناصر معدنية
معظمها مرتبط بنشاط الأنزيمات التي إذا ما انخفض مستوى
نشاطها تساعد على الإسترخاء . العكس إذا كان نشاطها مرتفعاً "
ونصحت الدراسة بعدم تناول الفواكه مباشرة بعد تناول الطعام
كما هو العادة عند البعض ، ولكن بعد الطعام بحوالي ساعتين
حتى لا تحدث تخمرات في المعدة " ، مُحذرة في نفس
الوقت من " الإفراط في تناول الفواكه على أساس أن
ذلك يأتي بنتيجة عكسية " .
والله يديم عليكم الصحة والعافية
المصدر: نشرة طبية دورية داخلية
أكدت دراسة بكلية الزراعة في جامعة عين شمس المصرية
أن تناول تفاحة واحدة يومياً يقي الإنسان من العديد من الأمراض
العضوية والنفسبة ،، فقد قالت " إن تناول تناول تفاحة واحدة
يومياً يكفي لتُجنب الإنسان زيارة الأطباء والشكوى من الأمراض
الجسدية والنفسية " ، وذكرت " أن التفاح من المواد الغذائية
السريعة الهضم والامتصاص ، والتي تعمل على مد جسم
الإنسان بالغذاء المفيد، وتنشيط العمليات الحيوية " ، واوضحت
"أن ذلك نتيجة المواد المتطايرة الموجودة في الكثير من الخضار
والفواكه ، إلاّ أنها تمتاز في التفاح واليوسفي بسرعة إستفادة
جسم الإنسان منها " .
وأضافت الدراسة أن اليوسفي له تأثير في عملية الاسترخاء
فهو من مجموعة الموالح التي تحتوي على نسب منخفضة من
المواد السكرية ، الأمر الذي يؤدي إلى منح الشخص سعرات
حرارية أقل ، وبالتالي تقليل العمليات الفيزيولوجية التي يقوم
بها الجسم وهو ما ينتج نوعاً من الراحة والاسترخاء .
وأشارت الدراسة إلى " أن ذلك من شأنه علاج أمراض
مثل الأرق . كما أن اليوسفي يحتوي على عناصر معدنية
معظمها مرتبط بنشاط الأنزيمات التي إذا ما انخفض مستوى
نشاطها تساعد على الإسترخاء . العكس إذا كان نشاطها مرتفعاً "
ونصحت الدراسة بعدم تناول الفواكه مباشرة بعد تناول الطعام
كما هو العادة عند البعض ، ولكن بعد الطعام بحوالي ساعتين
حتى لا تحدث تخمرات في المعدة " ، مُحذرة في نفس
الوقت من " الإفراط في تناول الفواكه على أساس أن
ذلك يأتي بنتيجة عكسية " .
والله يديم عليكم الصحة والعافية
المصدر: نشرة طبية دورية داخلية