د.زينب
16-03-2005, 01:40 AM
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته .
http://www.alarabonline.org/data/2004/11/11-16/710p.jpg
***التركيز المتواصل أمام شاشة الكمبيوتر يسبب تعبا للعيون و إنهاكا لعضلاتها و أعصابها .و يُذهِب من نضارتها .
و قد يصيب العين بالذبول الإحمرار، الحكة و يشعر الشخص بثقل فى البدن و الرأس ،.و تزيد أهمية هذه الأعراض عند الأشخاص المصابين بضعف الابصار .
و كل هذه الأعراض قد تزول بعد قسط من الراحة (يريح الجسم و الأعصاب و كذا العينين).
***كما أن التركيز المتواصل يُعرِّض العين الى الأشعة تحت الحمراء ( و بما أن الأشعة ضعيفة فانها لا تؤدى لتكوّن الكتركتا لدى الشخص ).(لأن شهر كامل أمام الشاشة 24/24 يعادل دقيقة أمام الشمس...إذن يجب البقاء 650عام أمام شاشة الكمبيوتر للحصول على الكتركتا)
***أما بالنسبة للعيون الجافة فنستطيع التأثير على عدة عوامل:
- المكيفات و التى تجفف الهواء
- تلوث الهواء (غبار الأوراق ،أو دخان السجائر)
- انبعاث أوزون آلة الطبع .
-و تقلص حركة الجفون .
***هناك مخاطر جلدية أيضا تتمثل فى طفح جلدى ، حكة، ...و هذه الأعراض لها علاقة بجفاف الهواء ، و القلق .
*** و أخيرا يؤدى الى تعب عضلات الجسم وبشكل خاص الظهر، والساقين ،والرقبة، وأصابع، ورسغ اليدين.
و لقد تطرقنا للنصائح التالية من خبراء صحة العيون... لحصر وخفض درجة الإجهاد والتعب للعينان .....
قد تجدها فى هذا الرابط .
http://www.roro777.com/forums/index.php?showtopic=794
مع الرجاء لكم بدوام الصحة و العافية:flower2:
http://www.alarabonline.org/data/2004/11/11-16/710p.jpg
***التركيز المتواصل أمام شاشة الكمبيوتر يسبب تعبا للعيون و إنهاكا لعضلاتها و أعصابها .و يُذهِب من نضارتها .
و قد يصيب العين بالذبول الإحمرار، الحكة و يشعر الشخص بثقل فى البدن و الرأس ،.و تزيد أهمية هذه الأعراض عند الأشخاص المصابين بضعف الابصار .
و كل هذه الأعراض قد تزول بعد قسط من الراحة (يريح الجسم و الأعصاب و كذا العينين).
***كما أن التركيز المتواصل يُعرِّض العين الى الأشعة تحت الحمراء ( و بما أن الأشعة ضعيفة فانها لا تؤدى لتكوّن الكتركتا لدى الشخص ).(لأن شهر كامل أمام الشاشة 24/24 يعادل دقيقة أمام الشمس...إذن يجب البقاء 650عام أمام شاشة الكمبيوتر للحصول على الكتركتا)
***أما بالنسبة للعيون الجافة فنستطيع التأثير على عدة عوامل:
- المكيفات و التى تجفف الهواء
- تلوث الهواء (غبار الأوراق ،أو دخان السجائر)
- انبعاث أوزون آلة الطبع .
-و تقلص حركة الجفون .
***هناك مخاطر جلدية أيضا تتمثل فى طفح جلدى ، حكة، ...و هذه الأعراض لها علاقة بجفاف الهواء ، و القلق .
*** و أخيرا يؤدى الى تعب عضلات الجسم وبشكل خاص الظهر، والساقين ،والرقبة، وأصابع، ورسغ اليدين.
و لقد تطرقنا للنصائح التالية من خبراء صحة العيون... لحصر وخفض درجة الإجهاد والتعب للعينان .....
قد تجدها فى هذا الرابط .
http://www.roro777.com/forums/index.php?showtopic=794
مع الرجاء لكم بدوام الصحة و العافية:flower2: